تغذیه و آشپزی

ماهی این آبزی مقوی و به تنهایی دارای ارزش غذایی بالا را دارا است و باعث خاص بودن ماهی را در بین مواد غذایی دارای اهمیت کرده و نوع چربی آن مصرف این ماهی را خاص تر کرده اس...

۰ ۲۰۰

یک غذای خوش عطر و مغذی که با ماهی آزاد ،سس سویا و لعاب شکر قهوه ای ، روی نودل آسیایی قرار می گیرد.زمان آماده سازی10 دقیقهزمانپخت و پز15 دقیقهزمان کل25 دقیقه مواد لازم : بر...

۰ ۱۹۹

شما می توانید از انواع سبزیجات برای تهیه انواع غذاها استفاده کنید. ولی با پیشرفت جامعه و پی بردن به مواد مغذی در سبزیجات بیشتر سعی کرده ویتامین و مواد مغذی در سبزی را ...

۰ ۱۸۴

این دستور برای کوفته های آسیایی شامل کوفته های سبک و لطیف بوقلمون است که با طعم های آسیایی مزه دار شده ، در یک سس سیر عسل پخته شده و میتوانید از این کوفته ها در اسپاگتی ...

۰ ۲۲۷

فاینانسرها کیک های بادام کوچک و کره ای هستند و در شیرینی فروشی فرانسوی یافت می شود. این دستور تهیه از آرد بادام ، آرد همه منظوره ، سفیده ، شکر و کره تهیه شده است.کیک ها ...

۰ ۳۸۰

در استان گیلان به عنوان چاشنی در کنار غذا‌های باقلا قاتق، ترش تره و ترش واش قرار میگیرد. در واقع ماهی دودی مانند ترشی در غذا‌های گیلانی سرو میشود. در گذشته نمک‌سود ک...

۰ ۶۷۲

کوکی ها همیشه مورد علاقه همه گروهای سنی است ، چون هم سریع آماده شده و هم طعم بسیار خوبی دارد.مواد لازم : تقریبا برای 20 عدد1/2 فنجان شکر 1/2 فنجان شکر قهوه ای 1 فنجان کره ن...

۰ ۳۸۰

تری یاکی یا ترایاکی تهیه یک سس فوق العاده سریع و آسان ، تمام کاری که شما باید انجام دهید این است تمام ترکیب را در ظرف کوچک بریزید و با ید بدانید خوشمزه گی و طعم فوق العا...

۰ ۲۲۱

شیرین و خوش طعم فقط با کمی تندی ، این همبرگرهابا عطر و طعم فوق العاده و خوشمزه بهمراه آناناس و بیکن به نظر می رسد ترکیبی غیرمعمول باشد ، اما خواهید دید که کاملاً مزه ه...

۰ ۲۵۲

این سوپ با سبزیجات و گوشت بسیار خوشمزه و مغذی است و شما براحتی میتوانید این غذا را در خانه پخته و آماده کنید.آماده سازی: 25 دقیقه پخت و پز: 1-3 / 4 ساعتمواد لازم : حدود 11 وعد...

۰ ۲۱۰

یک پیتزا کاملا گیاهی با حبوبات حتما امتحان کنید چون پراز مواد مغذی است.دبستان10 دقیقهجمع30 دقیقهمواد لازم : برای 8 برش 450 گرم لوبیا سفید یا چیتی یا سیاه پخته شده300 گرم خم...

۰ ۱۷۱

این نان بدون هیچ مواد خاصی براحتی در خانه تهیه شده و یک نان عالی بدون ورز دادن و استفاده از دستور های پیچیده که در فر پخته میشود! این نان کنجدی بدون اینکه کار زیادی انج...

۰ ۳۱۸

دسری ساده و بدون پخت است که می‌تواند برای کودکان بسیار جذاب و مفید باشد. اگر علاقه‌مند به تهیه کیکی آسان و خوشمزه هستید، این دستور را امتحان کنید. این پای کاسترد خنک ...

۰ ۲۳۳

این کاسه غذایی با قطعاتی از سینه مرغ است که با کلم بروکلی ، زنجبیل و سیر تفت داده شده و همه در یک سس شور قرار دارند. یک دستور سریع و آسان که برای یک مهمانی مناسب است و هم...

۰ ۴۳۶

امروزه کاپ‌کیک‌ها در طعم‌ها و شکل‌های بسیار متنوعی آماده می‌شوند. اما برخی از انواع کاپ‌کیک‌ها طرفداران بیشتری دارند انواع کیک فنجانی با طعم‌های مختلف وجود دار...

۰ ۳۶۱

طرز تهیه تردترین سیب زمینی وگان مواد لازم : برای 61 کیلوگرم سیب زمینی ، پوست کنده شده1/2 فنجان / 120 میلی لیتر روغن نباتی3 قاشق روغن زیتون4 قاشق چایخوری آرد 1 قاشق چایخوری ...

۰ ۲۹۵

یاد بگیرید چگونه همین حالا آنها را درست کنیدوقتیکه از خیلی افراد راجب غذاهای وگان می پرسیم اکثرا همیشه پودینگ وگان یورکشایر را تعریف میکنند.پودینگ های یورکشایر سنت...

۰ ۴۶۰

یکی از غذاهای عربی که در کشورهای عربی با مواد غذایی تقریبا یکسان تهیه میشود و شما میتوانید از ترکیبات دلخواه مثل انواع سبزیجات در آن استفاده کنید .عرایس نان گوشتی غلا...

۰ ۶۹۴

یک غذای فوق العاده خوشمزه و با رنگی شاد و زیبای مورد علاقه ایتالیایی و مناسب برای وعده های غذایی و مهمانی های کوچک یا پیش غذا برای افراد خانواده که برای همه گروهای سنی...

۰ ۲۴۷

غذاهای عربی بخاطر عطر ادویه های فراوان در غذاهایشان خوشمزه و بسیار اشتها آور است و بریانی مرغ کویتی تقریبا تمامی گروه‌های غذایی را در خود جا داده و می‌تواند انرژی ش...

۰ ۳۹۵

این غذا در کشور تونس و ترکیه با عراق نیز به روش های مختلفی آماده می شود و خوراک‌های تونسی پر از طعم‌های عربی، خاورمیانه‌ای، اروپایی است و در اکثر دستورهای غذایی سیر...

۰ ۹۸۹

این دستور تهیه سالاد سریع و آسان با سبزیجات مورد علاقه همه گروهای سنی تهیه و سپس با یک سس پارمزان لیمویی کامل می شود.سبزیجات سالاد نه تنها به راحتی در دسترس هستند ، بل...

۰ ۳۲۰

این براونی های آرد بادام با تردی گردو و چیپس شکلات واقعی کاملاً شیرین هستند. آنها یک دسر فاقد گلوتن هستند که شما آن را دوست خواهید داشت! تهیه آنها بسیار آسان است و از ت...

۰ ۷۳۳

این توپی های سفید و خوش طعم براحتی در منزل تهیه و آماده میشود و شما میتوانید در منزل آن را با ترکیبات ساده آماده کنید.زمان آماده سازی: 10 دقیقهزمان پخت و پز: 12 دقیقهکل زم...

۰ ۲۹۱