» طرز تهیه کلوچه های پر از کلم بروکلی ، ژامبون و پنیر

طرز تهیه کلوچه های پر از کلم بروکلی ، ژامبون و پنیر

گاهی اوقات بدلیل نخوردن سبزیجات مخصوصا توی خانواده کلم ها دچار مشکلال میشویم و به خاطر ذائقه گروهای های سنی که سبزیجات مختلف باب میلیشان نیست ، شما براحتی با یک ترفند کوچک می توانید انواع غذاها را با این سبزیجات درست کنید و به عنوان یک میان وعده و یا شام ساده آن را سرو کنید.

آماده سازی 30 دقیقه

زمان پخت 25 دقیقه

مواد لازم : برای 8

6 تخم مرغ

1/2 فنجان شیر

1/4 قاشق چایخوری نمک

1/2 قاشق چایخوری فلفل

2 برش نان گندم کامل ، به مربع های 1/2 ”برش دهید

1/2 فنجان ژامبون خرد شده

1/3 فنجان کلم بروکلی خرد شده

1/4 فنجان پنیر خرد شده

طرز تهیه :

فر را با دمای 350 درجه فارنهایت گرم کنید.

با روغن توی قالب مافین را چرب کنید.

شما میتوانید از برش های نان لواش یا پیتا استفاده کرده و در کاسه ها قرار دهید.

تخم مرغ ها را در یک کاسه بزرگ شکسته و با شیر ، نمک و فلفل مخلوط کنید.کنار بگذارید

بعد نان های برش خورده آماده شده را به طور مساوی بین فنجان های مافین تقسیم کنید.

در هر فنجان ژامبون و کلم بروکلی را روی نان بریزید.

پنیر را به طور یکنواخت روی ژامبون و کلم بروکلی بپاشید.

مخلوط تخم مرغ را روی ژامبون ، کلم بروکلی و پنیر بریزید و حدود 3/4 فنجان را پر کنید.

بعد قالب را در فر قرار داده و حدوداً 25 دقیقه بپزید.

اجازه دهید چند دقیقه مافین ها استراحت کنند ، سپس با استفاده از چاقو اطراف مافین ها را برش بزنید و آنها را با احتیاط از قالب مافین خارج کنید.

فرم ارسال نظر


مطالب پیشنهادی از سراسر وب




  ساخت وبلاگ  


آخرین مطالب این وبلاگ

آخرین مطالب مجله


تبلیغات هدفمند و تحت سئو در بلاگسازان تبلیغات هدفمند و تحت سئو در بلاگسازان مشاهده