تبلیغات در ارم بلاگ

مطالب پیشنهادی از سراسر وب
ساخت وبلاگ ویژه با درج لینک ساخت وبلاگ ویژه با درج لینک وبسایت داری؟ پیجمو فالو کن! وبسایت داری؟ پیجمو فالو کن! تقویت سئوی سایت با بک‌لینک قوی تقویت سئوی سایت با بک‌لینک قوی می‌خوای از اخبار سئو و گوگل عقب نمونی؟ می‌خوای از اخبار سئو و گوگل عقب نمونی؟
تغذیه و آشپزی وبلاگ تغذیه و آشپزی
۲ سال پیش

» طرز تهیه یک املت کافی شاپی خوشمزه

طرز تهیه یک املت کافی شاپی خوشمزه

طرز تهیه املت اسفناج و تره فرنگی


مواد لازم:

یک دسته نیم کیلویی اسفناج خرد شده

یک بسته قارچ ورقه ای خرد شده

چند تا پیازچه خرد شده

یک عدد تره فرنگی

کمی روغن مایع

طرز تهیه کینوا مرغ با سبزیجات مطلب مرتبط طرز تهیه کینوا مرغ با سبزیجات

کمی کره 

3 عدد تخم مرغ

نمک و فلفل سیاه و فلفل قرمز 


طرز تهیه:

اسفناج ها را داخل ماهیتابه ریخته با یکی دو قاشق روغن با در بسته تفت می دهیم تا کامل خشک و بدون آب شود. اسفناج ها که کمی سرخ شد کنار می گذاریم، بعد پیاز ها را کمی تفت می دهیم (اگه پیازچه داشتیم نیاز نیست تفت بدیم) قارچ ها را اضافه می کنیم و تفت می دهیم. تره فرنگی های حلقه شده را هم اضافه می کنیم. ۵ دقیقه تفت می دهیم سپس اسفناج ها را اضافه کرده و تخم مرغ ها را می شکنیم. بدون هم زدن زرده کمی سفیده ها را مخلوط می کنیم، در ماهیتابه را می بندیم تا زرده ها نیم بند شوند.

نوش جان!


تگ ها :   املت املت کافی شاپی صبحانه کافی شاپی
۰ نظر / ۱۰۳۸ بازدید

بازدید سایت خود را میلیونی کنید
فرم ارسال نظر


مطالب پیشنهادی از سراسر وب
ساخت وبلاگ ویژه ساخت وبلاگ ویژه ساخت وبلاگ ویژه ساخت وبلاگ ویژه ساخت وبلاگ ویژه ساخت وبلاگ ویژه ساخت وبلاگ ویژه ساخت وبلاگ ویژه

اعداد فرشتگانکانال یوتیوب راز اعداد و فرشتگان
اخبار سئو و گوگل جدیدترین اخبار سئو و گوگل [اینستاگرام]



  خرید آنتی ویروس   |   ساخت وبلاگ حقوقی   |   Telegram SMM Panel   |   ساخت وبلاگ   |   مودم اینترنت  


آخرین مطالب این وبلاگ

آخرین مطالب مجله


✕ تقویت سئوی سایت با بک‌لینک قوی تقویت سئوی سایت با بک‌لینک قوی مشاهده