صنایع دستی وریا گالری

مطالب پیشنهادی از سراسر وب

» طرز تهیه سالاد مدیترانه ای

طرز تهیه سالاد مدیترانه ای

طرز تهیه سالاد مدیترانه ای خوشمزه و آسان


مواد لازم:

2 لیوان جعفری ریز خرد شده 

1لیوان کینوا پخته شده(جایگزین بلغور دانه ریز گندم)

1 تا 2 لیوان گوجه فرنگی

1/2لیوان پیازچه 

کدام سبک هنری بیشترین فروش را دارد؟ مطلب مرتبط کدام سبک هنری بیشترین فروش را دارد؟

1/2 یه پیاز ریز خرد شده

1 لیوان دانه انار شیرین(1عدد انار)

3 قاشق غذاخوری روغن زیتون 

آب 1 لیمو ترش

1 تا 4 قاشق رب انار ملس(اختیاری)

نمک و فلفل به میزان لازم 


طرز تهیه:

ابتدا یه لیوان کینوا را با آب سرد بشوید و با 2 لیوان آب بگذارید روی اجاق گاز برای مدت تقریبا 15دقیقه بپزد(درب ظرف رو ببندید)سپس از روی حرارت برداشته و اجازه دهید تا خنک شود،همزمان جعفری ، پیاز چه ، گوجه فرنگی ، پیاز را خرد کرده و در یک کاسه قرار دهید. دانه های انار و کینوای پخته شده را هم اضافه کنید نمک ، فلفل ، آب لیمو ، روغن زیتون و رب انار را هم در آخر اضافه کنید خوب مخلوط کنید تا با کامل با هم ترکیب شوند.به همین راحتی ،نوش جان!

فرم ارسال نظر


مطالب پیشنهادی از سراسر وب




  چاپ پرچم   |   ساخت وبلاگ  


آخرین مطالب این وبلاگ

آخرین مطالب مجله


مراقبه با فرشتگان فراوانی و موفقیت [یوتیوب] مراقبه با فرشتگان فراوانی و موفقیت [یوتیوب] مشاهده