طرز تهیه پخت سوپ و آش برای ماه رمضان

در ماه رمضان بدن هنگام افطار نیاز فوری به مایعات و منابع غذایی انرژی زا دارد که این نیاز برای سلول هایی مانند سلول های مغز و سلول های عصبی بارزتر و مشخص تر است.پس بهتر ...

2 روش مناسب برای استفاده از پیاز سوپ و نوشیدنی

ما تقریباً در هر غذایی از پیاز استفاده می کنیم و با این وجود ، کاملاً از پتانسیلی که این سبزی قدرتمند برای کاهش وزن دارد ، غافل هستیم. این 2 روش استفاده از پیاز برای کاه...

آموزش پخت خوراک ماهی با نان سیردار

آبزیان دریایی یا اصولا گوشت ماهی از غذاهایی است که حداقل در صورت تهیه آن در هفته 2 بار توصیه شده است ولی متاسفانه بدلیل گران بودن یا در دسترس نبودن ماهی تازه و به دلیل ...

آموزش پخت ماکارونی با سوسیس و سبزیجات

این دستور پخت سوسیس با سبزیجات و ماکارونی را حتما تهیه و مزه آن را امتحان کنید. واقعا خوشمزه است و از همه بهتر این غذا را می توان در 28 دقیقه یا کمتر درست کرد!دبستان: 15 دق...