9 غذایی که متابولیسم شما را افزایش می دهد و ممکن است به کاهش وزن کمک کند از عوامل کلیدی برای حفظ وزن سالم داشتن متابولیسم سالم است. به همین دلیل است که عمدی در مورد آنچه...
۰
۶۲۱
ما تقریباً در هر غذایی از پیاز استفاده می کنیم و با این وجود ، کاملاً از پتانسیلی که این سبزی قدرتمند برای کاهش وزن دارد ، غافل هستیم. این 2 روش استفاده از پیاز برای کاه...
۰
۲۴۲
کسانیکه کدو سبز را به هیچوجه دوست ندارند و از خوردن آن امتناع میکنند . می توانند براحتی از این روش استفاده و اسپاگتی های خوش طعمی تهیه و میل کنند.یک غذای ساده بدون پخت ...
۰
۴۲۱
ویتامینE محلول در چربی است که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و به از بین بردن رادیکال های آزاد بدن کمک می کند.منابع غذایی حاوی ویتامینEبادام زمینی، تخمه آفتابگردان، فندق، ک...
۰
۵۹۷
سالاد فتوش چیست؟سالاد فتوش یک سالاد خرد شده خاورمیانه است که به طور سنتی شامل تکه های نان پیتا است. یکی از ترکیبات منحصر به فرد مورد استفاده در سالاد سنتی فتوش ، سماق ...
۰
۴۲۹
