مارچوبه کبابی با سس خردل و سیر

مارچوبه،‌ منبعی غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و پروتئین‌های ضروری است. این گیاه حاوی ویتامین‌های ‌A ،B1 (تیامین)، B2 (ریبوفلاوین)، ‌B3 (نیاسین)، B5 (اسید پانتوتنیک)، وی...

آموزش پخت فریتاتا مارچوبه با ژامبون

فریتاتا (Frittata) از خوراک‌های معروف ایتالیاییکه آن را املت ایتالیایی می‌نامند. فریتاتا غذایی با تخم‌ مرغ که با ترکیب مواد دیگری مانند گوشت، سبزیجات، پنیر و یا پاستا ...

مارچوبه پنیری با سیر سرخ شده

مارچوبه پنیری با سیر سرخ شده مارچوبه با پنیر موزارلا بهترین غذای جانبی برای هر وعده غذایی است! کم کربوهیدرات ،حتی طرفداران غیر مارچوبه عاشق این دستور العمل هستند! خی...