استیک گوشت با سس قارچ

گوشت قرمز یک منبع اثبات شده پروتئین است و اگر جزو افرادی هستید که می‌خواهید حجم بدنتان را افزایش دهید، مصرف آن حیاتی است. فقط مراقب باشید که گوشت قرمز چرب نخورید، برش...

طرز تهیه استیک کبابی با سویا سس

نحوه تهیه استیک بستگی به تازگی گوشت و نحوه پخت آن داردو شما میتوانید با کمی دقت در زدن ادویه و یا مزه دار کردن گوشتی خوشمزه و نرم و لذیذی داشته باشید. بهترین استیک حداق...